darogiahiB



1-با التهاب مبارزه می کند

لوبیای کاکائوی خام سرشار از آنتی اکسیدان ها است ، که با رادیکال های آزاد ناشی از استرس ، سموم محیطی یا حتی عادات نامناسب شیوه زندگی مبارزه می کند. این به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و از ابتلا به بیماری مزمن جلوگیری می کند. سعی کنید هر روز کمی کاکائو خام بخورید تا به طور طبیعی بار التهابی بدن کاهش یابد. 

2- سلامت قلب و عروق را پشتیبانی می کند

اگر نگران سلامتی قلب خود هستید ، باید بدانید که کاکائو خام مزایای بسیاری برای سلامت قلبی عروقی دارد. کاکائو خام پر از مواد مغذی به نام فلاوانول ها و پروسیانیدین ها است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. مطالعات نشان می دهد که این آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری عروقی کمک کنند.

3- خلق و خوی شما را تقویت می کند

سوال اینجاست که چرا خوردن شکلات باعث خوشحالی ما می شود؟ شکلات بسیار خوشمزه است و علاوه بر این مطالعات نشان می دهد که شکلات می تواند به طور مثبت بر خلق و خو تأثیر بگذارد ، زیرا اندورفین های خوب بدن را آزاد می کند. افزایش آندورفین ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که روحیه شما به آن نیاز دارد. به همین دلیل است که ما توصیه میکنیم در روزهای بد و پر تنش زندگی ، کاکائو بخورید.

4- از سلامت مغز پشتیبانی می کند

اگر نگران عملکرد شناختی خود هستید ، ممکن است لازم باشد مقداری کاکائو خام را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان داد که فلاونوئیدهای موجود در شکلات می توانند خطر ابتلا به بیماری آایمر را کاهش دهند ، علاوه بر این مطالعات انسانی دریافتند که کاکائوی خام خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. مطالعات دیگر محتوای فلاونوئید موجود در کاکائو را به تمرکز بیشتر ، سرعت بالاتر پردازش مغز و حافظه قوی تر پیوند می دهند.


  • عوامل زیادی در نحوه گردش خون در بدن تأثیر می گذارد.
  • بیماری شریان محیطی (PAD) یک وضعیت گردش خون است که می تواند رگ های خونی را باریک کند، گردش خون را دشوارتر کرده و جریان کلی خون را در بدن کاهش می دهد.
  • در نتیجه ممکن است با گذشت زمان دچار سوزن سوزن شدن، بی حسی و حتی آسیب به عصب و بافت شوید.
  • شرایط شایع مانند اختلالات عصبی، بیماری تیروئید، دیابت و کم خونی همگی تأثیر قابل توجهی در گردش خون دارند.
  • حاملگی نیز در گردش خون تأثیر دارد.
  • برخی از ن باردار به دلیل تغییر اندام و افزایش تقاضا برای گردش خون، مشکلات گردش خون را تجربه می کنند.
  • شیوه زندگی ناسالم یکی از مهم ترین عوامل موثر در گردش خون ضعیف است.
  • استعمال دخانیات، مصرف بیش از حد الکل و یک سبک زندگی بی تحرک همه می تواند منجر به کمبود گردش خون شود.
  • حتی فعالیت های روزمره مانند نوشیدن کافئین یا نشستن برای مدت طولانی در محل کار می تواند تأثیر منفی بر سیستم گردش خون بگذارد.
  • در حالی که برخی از این دلایل محیطی برای گردش خون ضعیف اجتناب ناپذیر است، منتها اقدامات پیشگیرانه می تواند تأثیر مشکلات گردش خون را تا حد زیادی کاهش دهد.

نخاع و مهره ها که به طور کلی به عنوان ستون فقرات شناخته می شوند ، به شکل و ساختار بدن کمک می کنند. ستون فقرات سیگنالهای عصبی را می فرستد و دریافت می کند ، واکنشهای بازتابنده را هماهنگ می کند و بخشی از سیستم عصبی مرکزی را تشکیل می دهد. در مراقبت کایروپراکتیک ، ستون فقرات پایه و اساس همه چیز است.

بعبارت دیگر کایروپراکتیک یا درمان دستی رویکردی در مراقبت‌های درمانی است که از طریق دستکاری ستون فقرات به دنبال کاهش درد است. کایروپراکتورها از طیف وسیعی از درمانها استفاده می کنند از جمله:

دستکاری ستون فقرات ، که ستون فقرات و عضلات اطراف را حرکت می دهد
گرما و یخ درمانی
درمان تحریک الکتریکی
تکنیک های آرامش
ورزش درمانی
متخصص کایروپرکتیک ممکن است با سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی جایگزین و مکمل ، مانند طب سوزنی و ماساژ درمانی نیز همکاری کند.


تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

تخفیف کده Modern Cpp طوی رایگان پکیج حفاظ شاخ گوزنی حفاظ ایران اموزش طراحی کاراکتر در ایلوستریتور مهدی ندایی سالم زیبا رزرو اینترنتی بلیت سینما